Статья о том, как развить силу и мощь в тренировках. Рассказывается о зависимости между мышечной массой и силой, а также о том, что необходимо отличать высокие рабочие показатели от демонстрации абсолютной силы. В статье приводятся 4 секрета, которые помогут поднимать больше в тренировках.