В статье представлены 16 советов от великих бодибилдеров, которые помогут вам улучшить свои тренировки и достичь лучших результатов. Среди советов: правильное выполнение упражнений, выбор базовых упражнений для роста мышц, рецепты белковых коктейлей, советы по увеличению рабочих весов и многое другое.